Loading
Splatamy wątki Twojej historii...
ENTERING THE ZONE
Zone4
Zone4Rollin · Kielce

Zajęcia grupowe na rolkach
w Kielcach

Regularne treningi na rolkach dla dzieci i dorosłych — w grupach dobieranych poziomem, według systemu sprawdzonego w Warszawie. Startujemy w Kielcach; zapisz się na listę, a o pierwszych grupach dowiesz się przed innymi.

grupy wg poziomudzieci i doroślistała grupa i instruktorstart wkrótce

Jak działają nasze grupy

Zajęcia grupowe to najlepszy sposób na regularny trening — stała grupa motywuje, a systematyczność daje efekty, których nie zastąpi pojedyncza lekcja.

Stały termin, stała grupa

Trenujesz co tydzień o tej samej porze, w tej samej grupie i z tym samym instruktorem — postępy widać z zajęć na zajęcia.

Grupa dobrana poziomem

Nikt się nie nudzi i nikt nie zostaje z tyłu — do grupy trafiasz według umiejętności, a nie tylko wieku. Dzieci i dorośli ćwiczą osobno.

Awans między poziomami

Z poziomu na poziom przechodzisz wtedy, gdy instruktor uzna, że jesteś gotowy(a) — bez sztywnych semestrów i czekania.

Poziomy i czego uczymy

W Kielcach wprowadzamy ten sam system poziomów, który działa u nas w Warszawie. Uwaga: „Początkujący" to nie pierwszy kontakt z rolkami — osoby, które nigdy nie jeździły, zaczynają od „Pierwszych kroków".

Pierwsze kroki

  • Pierwszy raz na rolkach — start od zera
  • Bezpieczne wstawanie i pierwsze kroki
  • Równowaga ze stałą asekuracją instruktora
  • Po ok. 2 zajęciach przejście do grupy początkującej

Początkujący

  • Samodzielna jazda i zatrzymanie
  • Prawidłowa sylwetka i pozycja
  • Bezpieczny upadek i szybkie wstawanie
  • Hamowanie — pług i techniki alternatywne

Średniozaawansowani

  • Jazda w terenie i po parkowych alejkach
  • Przeplatanka (crossovers) w zakrętach
  • Jazda tyłem i slalom dynamiczny
  • Pierwsze przeszkody

Zaawansowani

  • Slalom sportowy (inline alpine)
  • Skatecross i jazda techniczna
  • Kontrola prędkości: T-stop, power slide
  • Przygotowanie do startów w zawodach

Wolisz uczyć się we własnym tempie? Zobacz lekcje indywidualne w Kielcach.

Powiadomimy Cię o pierwszych grupach w Kielcach

Zostaw kontakt — informację o terminach, lokalizacjach i cenniku pierwszych grup dostaniesz przed publicznym ogłoszeniem.

Chcę wiedzieć pierwszy(a)

Zostaw kontakt — damy znać, gdy ogłosimy terminy, lokalizacje i cennik dla Kielc.

Zajęcia grupowe w Kielcach — pytania

Kiedy ruszą pierwsze grupy?

Jesteśmy na etapie wyboru lokalizacji i układania grafiku — terminy ogłosimy, gdy tylko będą pewne. Zapisani na listę dostaną je jako pierwsi.

Ile kosztują zajęcia grupowe?

Cennik dla Kielc ogłosimy przed startem zapisów. Orientacyjnie: w Warszawie pojedyncze zajęcia grupowe kosztują 70 zł.

Ile trwają zajęcia i jak liczne są grupy?

W Warszawie zajęcia trwają 55–85 minut, a liczbę instruktorów dobieramy do wielkości i poziomu grupy — ten sam standard planujemy w Kielcach.

Czy dziecko, które nigdy nie jeździło, może dołączyć?

Tak — właśnie dla takich osób jest poziom „Pierwsze kroki", z ciągłą asekuracją instruktora. Po opanowaniu podstaw (zwykle ok. 2 zajęcia) dziecko przechodzi do grupy początkującej.

Czy dorośli mają osobne grupy?

Tak — dorośli trenują w osobnych grupach, także zupełnie od zera. Jeśli wolisz indywidualne tempo, wybierz lekcje 1:1.

Zobacz też

Masz pytania o grupy w Kielcach?

Napisz lub zadzwoń — powiemy, co już wiemy, i pomożemy wybrać poziom na start.

Instagram

Obserwuj nas na Instagramie

Filmy z zajęć, kulisy treningów i to, czym żyje nasza szkoła — codziennie na naszym profilu.

Otwórz profil
@zone4.pl